Blog

The Eight Limbs of Yoga [Yogaens 8 grene]

Yoga er meget mere end bevægelse, og bag ved stilligerne ligger der et kodeks; Yogaens 8 grene, som er en guideline til livet… Dette kodeks, og efterlevning heraf, er ikke et must for at dyrke yoga. Men jeg oplevede personligt at da jeg kom dybere ind i min yoga praksis fik jeg lyst til at […]

Det er ALTID personligt…

Og det er altid autentisk! Jeg underviser altid fra hjertet, altid personligt og altid 100% autentisk ‘mig’!

Nogle gange er min undervisning følsom og spirituel, og andre gange er den stærk og fysisk. Forstået på den måde at når jeg underviser så kommer det indefra, og det afspejler sig også i hvad der kommer ud af […]

10 gode råd til at starte en yoga praksis derhjemme

 

1. Identificer et sted i hjemmet:

Yoga kræver et rum hvor der er god plads til at du kan have din yogamåtte og lidt ekstra plads omkring dig, så der er plads til bevægelser der går udover yogamåtten. Det er en god idé hvis rummet er godt oplyst, der er ro og evt. med mulighed for […]

Back to business

Var så glad for et gense studiet i dag!! Efter mere end 2 ugers fravær fra optagelser føles det fantastisk at være tilbage! I har jo heldigvis ikke lagt mærke til at jeg har været ‘fraværende’, da jeg selvfølgelig har optaget videoer på forhånd så der som lovet kommer en ny video til jer hver […]

Why We Breath [hvorfor vi trækker vejret]

Jeg er nok lidt af en sucker for dokumentarer, og film der bygger på autencitet og historier fra ‘det virkelig liv’. Historier der bliver fortalt med hovedpersonernes egne ord og fra egne erfaringer. Film der belyser specifikke emner og tager fat i -måske til tider, uberørte emner.

For ca. et år siden udkom dokumentaren ‘Why We […]

Saltede-karamel-chokolade-bar (uden raffineret sukker!)

Jeg var i lørdags på besøg hos min gode veninde Stine i Århus. Der var lagt op til hygge med lækker mad og muligvis lidt vin :-)

Mens vi var ude at handle kom vi til at snakke om at vi da helt sikkert også godt kunne klemme en lille dessert ned. Men det skal jo […]

Gæsteblogger: Lars Brogaard

Uanset om du er nybegynder eller garvet yogi, om du kun har 10 minutter eller al mulig tid i verden, om du er til den enkle yoga eller den mere komplicerede slags, så kan du finde lige præcis det program, der passer dig, når det passer dig med Yoga To Go.

Jeg har dyrket yoga i […]

Yoga i solnedgangen på Koh Samui

Blev nød til at forevige denne smukke solnedgang på min sidste aften her på Koh Samui i Thailand!

Det lille yoga shala på Six Senses lagde kulissen til denne smukke aften, og James Vincent McMorrow sørgede for musikken :-)

Enjoy:

Et Stærkt Fundament

…giver os et stærkt sted at stå – mentalt såvel som fysisk. Det giver os et sted i os selv hvor vi kan søge styrke i situationer hvor vi har brug for lidt ekstra. Det kan være i livet og de udfordringer livet kaster i vores retning, men det kan også være i avancerede yoga […]

FÅ GOD KARMA LEVERET DIREKTE TIL DIN INBOX - TILMELD DIG VORES NYHEDSBREV

  • Nyheder
  • Specielle events og tilbud
  • Og meget mere...