Her på siden finder du et udvalg af forskellige yoga stillinger, det er dog kun et meget lille udsnit af et væld af stillinger.

Hvis du bliver inspireret af nedenstående stillinger, vil vi gerne invitere dig videre til alle vores yoga videoer, hvor du bliver guidet gennem stillingerne, og de bliver integreret i et flow:

 

video overblik

video_knap

Straight leg seated foreover fold

Dansk: Siddende foroverbøjning
Engelsk: Seated foreward fold
Sanskrit: Paschimothanasana

Shoulder stand2

Dansk: Skulderstand
Engelsk: Supported shoulderstand
Sanskrit: Salamba sarvangasana

triangle

Dansk: Trekanten
Engelsk: Triangle
Sanskrit: Trikonasana

Pigeon

Dansk: Duen
Engelsk: Pigeon
Sanskrit Eka Pada Rajakapotasana

Warrior2

Dansk: Kriger ll
Engelsk: Warrior ll
Sanskrit: Virabhadrasana II

standing foreover fold

Dansk:
Engelsk: Foreward fold (Big Toe Pose)
Sanskrit: Padangusthasana

Trikonasana

Dansk:
Engelsk: Pyramide
Sanskrit: Parsvottanasana

wide foreover fold

Dansk:
Engelsk: Wide-Legged Forward Bend
Sanskrit: Prasarita Padottanasana

wide foreover fold2

Dansk:
Engelsk: Wide-Legged Forward Bend
Sanskrit: Prasarita Padottanasana

wide foreover fold3

Dansk:
Engelsk: Wide-Legged Forward Bend
Sanskrit: Prasarita Padottanasana

wide foreover fold4

Dansk:
Engelsk: Wide-Legged Forward Bend
Sanskrit: Prasarita Padottanasana

Revolved triangle

Dansk:
Engelsk: Revolved Triangle Pose
Sanskrit: Parivrtta Trikonasana

Crescent

Dansk: ?
Engelsk: High Lunge, Variation
Sanskrit: anjaneyasana

Bound sige angle

Dansk:
Engelsk: Bound Extended Side Angle
Sanskrit: Baddha Utthita Parsvakonasana

Revolved low lunge

Dansk:
Engelsk: Revolved lunge
Sanskrit:

low lunge on knee

Dansk:
Engelsk: Low Lunge
Sanskrit: Anjaneyasana

Chandrasana?

Dansk:
Engelsk: Bound Half Moon Pose
Sanskrit: Baddha Ardha Chandrasana

Dancer

Dansk: ?
Engelsk: Lord of the Dance Pose
Sanskrit: Natarajasana

Eagle arms and legs

Dansk: ?
Engelsk: Eagle Pose
Sanskrit: Garudasana

samastihi2

Dansk: ?
Engelsk: Equal Standing
Sanskrit: Samasthiti

 

badakonasana

Dansk: ?
Engelsk: Bound Angle Pose
Sanskrit: Baddha Konasana

seated twist

Dansk: ?
Engelsk: Half Lord of the Fishes Pose
Sanskrit: Ardha Matsyendrasana

Hanuman

Dansk: ?
Engelsk: Monkey Pose
Sanskrit: Hanumanasana

Chari

Dansk:
Engelsk: Chair Pose
Sanskrit: Utkatasana

Pincha

Dansk: ?
Engelsk: Feathered Peacock Pose
Sanskrit: Pincha Mayurasana

Horse

Dansk: ?
Engelsk: Horse stance
Sanskrit: ?

Chaturanga1

Dansk:
Engelsk: Four-Limbed Staff
Sanskrit: Chaturanga Dandasana

Half moon

Dansk: ?
Engelsk: Half Moon Pose
Sanskrit: Ardha Chandrasana

Bow

Dansk: ?
Engelsk: Bow Pose
Sanskrit: Dhanurasana

Cobra

Dansk: ?
Engelsk: Cobra
Sanskrit: Bhujangasana

on back knee to chest

Dansk: ?
Engelsk: Raised kneeo to chest
Sanskrit: Eka pada pavana muktasana

Bridge variation

Dansk: ?
Engelsk: Bridge Pose
Sanskrit: Setu Bandha Sarvangasana

Cat

Dansk:
Engelsk: Cat pose
Sanskrit: Marjaryasana

Cow

Dansk: ?
Engelsk: Cow pose
Sanskrit: Bitilasana

Reversed table top

Dansk: ?
Engelsk: Upward Plank/reverse table top
Sanskrit: Purvottanasana

Navasana variation

Dansk: ?
Engelsk: Boat pose
Sanskrit: Ardha Navasana

leg to head on back

Dansk: ?
Engelsk: Supine foot to head
Sanskrit: Supta padangusthasana

Shoulder stand

Dansk: Skulderstand
Engelsk: Shoulderstand
Sanskrit: Sarvangasana

?

Dansk: ?
Engelsk: Locust Pose
Sanskrit: Salabhasana

ustrasana

Dansk: ?
Engelsk: Camel
Sanskrit: Ustrasana

plough2

Dansk: ?
Engelsk: Plow
Sanskrit: Halasana

Low lunge heel to butt

Dansk: ?
Engelsk: One-Legged King Pigeon Pose II
Sanskrit: Eka Pada Rajakapotasana II

headstand variation2

Dansk: ?
Engelsk: Tripod Headstand ll
Sanskrit: Sirsasana II

Bow heel to butt2

Dansk: ?
Engelsk: Frog
Sanskrit: Bhekasana

Hero variation

Dansk: ?
Engelsk: Reclined hero
Sanskrit: Supta Virasana

?5

Dansk:?
Engelsk: Extended Hand-To-Big-Toe
Sanskrit:Utthita Hasta Padangustasana

Runners lunge

Dansk:
Engelsk:
Sanskrit:

Standing twist hand knee

Dansk:
Engelsk:
Sanskrit:

Hip opener?

Dansk: ?
Engelsk: Lizard
Sanskrit: Utthan Pristhasana

Seated heel to inner thigh with fold

Dansk: ?
Engelsk: Head-to-Knee Forward Bend
Sanskrit: Janu Sirsasana

plough1

Dansk: ?
Engelsk: 
Sanskrit: